ファイティングイーグルス名古屋⛹🏻♂️の杉本天昇選手と内尾聡理選手に出演いただき、高齢者の方でも無理なく実践できる認知症＆フレイル予防の体操動画を製作しました✨
「フレイル」を知っていただき、「なごや介護予防・認知症予防プログラム
ホームエクササイズ」を活用した準備体操、ボールを使った簡単なトレーニングを実践できます🏀🧘🏻♀️🌿️
動画は西区社会福祉協議会YouTubeの「NSチャンネル」から視聴できます！
下記URLを参照ください💁🏻♀️
URL：https://www.youtube.com/watch?v=PDWDkjo25Rk
認知症予防、フレイル予防のためにぜひ運動をしてみてくださいね😌
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