暑い日が続いたと思ったら土砂降りの雨が降ったり、、、すっきりしないお天気が続いていますね💧
不調を感じやすい時期ですが、自分の心身と向き合う時間をつくりながら生活していきましょう🧘🏻♀️✨
今回は、名古屋市高齢者はつらつ長寿推進事業「ニコニコ西くらぶ」のご紹介いたします！この事業は、名古屋市から委託を受け、西区内各8会場で週1回開催しております。
健康体操やレクレーションを楽しみながら“介護予防”について理解を深めていただくとともに、参加者同士の仲間づくりをすすめ、お住いの地域でいきいきとした生活を送っていただくことを目的としております😌
下の写真は、月に1度の健康体操プログラムの様子です！
先生の元気で分かりやすいご指導の下、タオルなどを使いながらストレッチをし、身体をほぐしています！また、普段行わないような動きを通して、筋力アップのための運動もしています💪🏻❤️🔥
いつも笑顔あふれる楽しい活動を行っています🐼
他にも介護予防の勉強会、ゲームなど様々なプログラムを開催しております！
内容についてのお問い合わせは西区社会福祉協議会までお願いいたします🐼
(R8年度上半期の募集は2月頃を予定しております。)
TEL052-532-9076
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