西区南部いきいき支援センターでは、地域の皆さまが気軽にフレイル予防に取り組んでいただけるように動画を発信しています！
今回は、ウォーキングを通じてフレイル予防に取り組んでいただく動画を作成しました。
これからの季節、楽しんでウォーキングに取り組んでいただくために、ウォーキングフォームやシューズ選びについてチェックしてみましょう(^▽^)/
動画は西区社会福祉協議会公式Youtube「NSチャンネル」から視聴できますので、下記URLを参照ください。
URL：https://www.youtube.com/watch?v=jjwNmIoi76Y
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